Dicas preciosas sobre amamentação - parte 1

Ok! Estou empolgada agora que acabei de terminar o curso de Manejo Clínico da Lactação!! Eu sabia o básico, mas no curso aprendi várias coisas legais.... e como eu adoro compartilhar as coisas que sei, decidi fazer vários posts com coisas que aprendi. Acho que serão dicas preciosas para gestantes e mães....afinal a amamentação é sim tema complicado e que muita gente acha que sabe e não sabe nada.

Vou começar com o básico: como e onde o leite materno é produzido. Vocês sabem???

Para amamentar, precisamos de mamas que produzam e liberem leite!! E como elas fazem isso? 

Bom, em nossas mamas temos várias estruturas suuuper importantes para a lactação:

1. Alvéolos: essas estruturas parecidas com cachos de uvas são as responsáveis pela produção do leite

2. Ductos lactíferos: depois que o leite é produzido, ele é transportado  por uns "canudinhos",  os ductos lactíferos até os seios lactíferos.

3. Seios lactíferos: esse leite é transportado até os seios lactíferos, que armazenam o leite até a mamada... Importante saber que esses seios lactíferos se localizam atrás da aréola... aquela parte escura que fica ao redor do bico (mamilo). E por isso é que não importa se a mãe tem ou não bico, pois o bebê NÃO mama no bico e sim na aréola.

4. Gordura: é a responsável pela forma da mama... e não tem nada a ver com a produção do leite. Então não importa se você tem mama grande ou pequena.

5. Mamilo: o bico é somente a "torneira" por onde o leite sai... não importa se há bico ou se ele é pra dentro (invertido), pois de qualquer maneira o leite sempre vai escorrer por ele...

Agora que já falamos das estruturas da mama, precisamos saber como que funciona a produção do leite...

Para que uma mãe tenha bastante leite, ela precisa de hormônios funcionando e também que as mamas sempre fiquem VAZIAS!

A produção do leite, depende de dois hormônios:

- Prolactina: é a responsável pela produção do leite e também pelo funcionamento dos alvéolos! É ela que faz a mãe se sentir relaxada enquanto dá o peito, e sua produção depende da sucção do bebê! Ou seja, quanto mais o bebê sugar, mais prolactina é liberada pelo cérebro e mais leite é produzido (é o que chamamos de "livre demanda"... dar o peito quantas vezes o bebê quiser!!!) É bacana saber também, que sua liberação é mais efetiva à noite... então, dá-lhe mamadas noturnas!! Quando seu bebê chorar de madrugada, não faça cara feia não!! Vá dar o peito, pois é justamente nesse período que a sua produção de leite é maior!!

A prolactina também ajuda a evitar novas gestações, pois enquanto é produzida, ela atua no útero, inibindo a ovulação! Então funciona como um "anticoncepcional natural"... bacana né?

- Ocitocina: é a responsável pela liberação do leite e também pelas contrações uterinas no parto e no pós-parto. Ou seja, é ela que faz o leite sair dos alvéolos e descer atéééé o bico...  Para estimularmos essa produção de ocitocina temos que estar descansadas, tranquilas.... pensar, ver, tocar o bebê e ter prazer em alimentá-lo também aumentam os níveis deste hormônio.

E agora... o esvaziamento completo das mamas. Porque isso é importante??? Porque se as mamas ficarem sempre cheias, o cérebro entende que não precisa mais produzir leite!!! E aí, o leite pode ir "secando".... Se as mamas ficarem sempre vazias, aí o cérebro vai produzindo cada vez mais para repor o leite!! 

É por isso que é super importante o bebê mamar até esvaziar as mamas.... ou então, a mãe esvaziá-las manualmente, pela técnica da ordenha manual, que falarei em outro post!