Achei um vídeo longo e bem didático de como ordenhar as mamas! A ordenha não serve só para quem quer doar leite materno, e sim para toooodas as mães que deram de mamar, mas o bebê não esvaziou a mama (ou mamas) por completo!
A ordenha deve ser feita sempre quando houver um pouquinho de leite sobrando na mama (e na outra que o bebê não mamou).... pois para que a produção de leite seja sempre bacana e contínua, precisamos de mamas vazias para que o cérebro entenda de que é preciso encher ali!
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beijao