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Mostrando postagens de Setembro, 2016

Dia da conscientização da saúde do períneo

Hoje é um dia especial: dia da conscientização do períneo! E como gosto de falar dele, vim fazer post rapidex sobre o assunto. 



Muita gente já ouviu falar do dito cujo, mas nem todo mundo já encontrou com ele pessoalmente, o que é um grande erro. 
O períneo é o fundo da nossa pelve (bacia), é composto por muitos músculos, está presente no homem e na mulher e tem como função segurar nossas vísceras no lugar, permitir que a gente consiga segurar o xixi, cocô e pum em momentos que não podemos liberá -los (e também quando podemos...ufa!), permite que a relação sexual aconteça e na mulher gestante ainda garante sustentação ao bebê e permite a expulsão. Quanta coisa que essa musculatura faz né?
O problema é que as pessoas não conhecem essa região de seus corpos e do corpo do outro. Regularmente no consultório me deparo com mulheres surpresas com seus períneos, por descobrirem que têm fraqueza e por isso perdem xixi , por descobrirem que contraem demais lá embaixo e aí sentem dor na relação (do…