Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de Novembro, 2018

Respira... não pira 2!

Vamos à mais um post da série “Rê sincera” 🙈
Os serumaninhos modernos andam ansiosos. BEM ansiosos. E ficam ainda mais quando têm que lidar também com a ansiedade alheia, muitas vezes de profissionais. E querem arrumar meios externos para acelerar processos internos, naturais, com ritmos próprios. Já recebi mensagem de gestante (que NÃO ESTAVA em trabalho de parto) dizendo que foi ao obstetra, que verificou que ela estava com colo posterior, duro e o bebê estava a direita, e que era pra ela buscar exercícios para melhorar isso. “Isso” é uma situação completamente normal, esperada e que não tem que ser “consertada”. Que mania de querer mexer no que está quieto! 
Vocês precisam entender que o colo só é realmente modificado, centralizando, amolecendo, encurtando e dilatando quando a mulher entrar em trabalho de parto ATIVO! Contrações efetivas, regulares. Quando isso vai acontecer? Não sei. Nem a Mãe Dinah, João Bidu, Walter Mercado, nem mesmo obstetra ou parteira do 💗. Não conseguimos m…

Respira... não pira!

Pode transar, agachar, virar de ponta cabeça, se pendurar no lustre, rodar 3x o Dom Pedro por fora no sol do meio dia, nadar 5 piscinas... se não for a hora do bebê nada vai acontecer!
Por isso falo que DPP significa “data pouco provável”. Se você está numa gestação saudável e sem indícios de TP se aproximando (pródromos, perda de tampão, etc) não tem porque encucar! 
Nem ficar se cobrando, inventando moda, caraminholas, desculpas, nem se vitimizando. A fruta só cai do pé quando amadurece (a não ser que uma força externa arranque-a na marra, mas o objetivo não é esse!). Então querida barriguda, o melhor exercício que você pode fazer agora é respirar, se acalmar, meditar e aguardar. E se exercite sim, porque é bom, porque gosta, porque libera endorfinas e não com pressão e expectativas.
Tudo tem sua hora! ☺️ .
#gestante#partonormal#partohumanizadocampinas#fisioobstetrica#fisiodoula#fisiopelvica#gravidez#preparoparaoparto#campinas

Cobranças

Não é incomum ouvir mulheres comentarem que pagaram anestesista e/ou pediatra de plantão, por terem sido acionados para auxiliar um parto assistido por obstetra particular (de fora do hospital). Isso configura dupla cobrança, algo vedado pelo Código de Ética Médica.
Conversando com a advogada e também doula @silviadelman, ela me passou informações preciosas sobre essa cobrança:
Caso você seja cobrada, questione a cobrança, já que a internação toda está sendo feita (e coberta pelo convênio). Na insistência da cobrança, pagar SOMENTE mediante recibo descritivo em que conste:
- CRM e nome do profissional;
- constar que não escolheu o profissional e utilizou quem estava na escala do plantão;
- e que internou pelo convênio. 
Com o documento em mãos, ir ao convênio e pedir reembolso (já que o convênio deveria cobrir e não cobriu) e o mais importante: denunciar no #CRM#ANS e #MPF. .
☺️😉
.
#codigodeetica#direitodoconsumidor#gestante#hospital#conveniomedico

Encaixe do bebê

Não é incomum uma mulher ouvir de GO cesarista que se o bebê não encaixou até X semana, que provavelmente não vai encaixar mais, que não vai dilatar, que certamente o bebê é muito grande pra pelve dela, etc.. 🙄🙄🙄
Você precisam saber que o encaixe, os giros, a descida do bebê dependem em grande parte das contrações efetivas de trabalho de parto sobre ele. Sim, o bebê acha seu caminho, mas as contrações ajudam muito, direcionando-o pro lugar certo! 🎯🎯🎯
Imaginem uma seringa com um líquido lá dentro. Como faz pro líquido sair? Podemos deixar ela parada esperando que o líquido goteje, mas pra coisa funcionar efetivamente precisamos mesmo é apertar o êmbolo, certo? 💉💉💉
Precisa de uma força de cima para baixo. É física. ⤵️⤵️⤵️
No caso do corpo, o nosso êmbolo são as contrações!! Sem elas não tem trabalho de parto, não tem dilatação, não tem encaixe, não tem nada! Então gente, se bebê não encaixou ainda, tudo bem!! Deixa o trabalho de parto começar, deixa o corpo trabalhar. Tudo a seu te…

Doula não faz...

E a vergonha alheia de saber que existem doulas fazendo algo que não é da função delas? 😩😩😩
Gente, doula NÃO FAZ preparo perineal, NÃO FAZ massagem perineal, NÃO FAZ Epi-no!! Preparo muscular é função da fisioterapia pélvica/obstétrica! 
Você chamaria sua doula (que não é fisio de formação) pra cuidar do seu joelho que está fraco, ombro lesionado, coluna zoada? Então, jovem! Não confunda as coisas!! Doulagem é suporte informacional e ajuda para gestante obter o máximo conforto no parto e amamentação, e não aplicação de condutas pertinentes à outras profissões, tá?! Tem que ter isso bem separado na cabeça e prática!
Indo para outras áreas que também pode gerar confusão: doula não faz psicoterapia (isso é da psicologia!), não faz orientação nutricional (isso é da nutrição), não faz toque/ausculta (isso é da enfermagem, medicina/obstetricia), não prescreve exercícios físicos (isso é da educação física e fisioterapia), etc. 
Existem profissões reconhecidas e consolidadas para dar atendimen…

Emergência x Urgência

Emergência e urgência em saúde são conceitos distintos, mas em ambos casos se referem à situações críticas que necessitam de resolução breve (quando não envolve risco imediato à vida, mas pode evoluir com complicações) ou imediata (quando há riscos de vida e por isso a ação tem que ser pra já!). Um infarto do coração é uma emergência (precisa ser resolvido AGORA), um entorse é uma urgência (precisa ser resolvido brevemente, mas não tem a questão imediata). Mas o que eu queria deixar claro é que não existe situações de emergência que devem ser adiadas, marcadas pra depois. Se você ou o bebê estão em risco, essa gestação/parto devem ser cuidados AGORA! Se esse bebê está com alterações importantes de batimentos cardíacos ou você está evoluindo com pré-eclâmpsia vocês precisam ser cuidados AGORA! Não que tenha que ser cesárea na lata, mas algo deve ser feito!
Se obstetra apresentar uma situação que aparentemente é uma emergência e vem com papo de “ah então vamos marcar...”, procure outra o…

Recado!

Eu sei que esse bebê que você carrega é muito desejado e esperado por um monte de pessoas. 
E por isso mesmo, provavelmente você deve estar ouvindo muuuitos palpites e histórias sobre como ele deve sair daí. 
Mas lembre-se que o corpo é seu, a caminhada é toda sua, e o parto precisa ser bacana para você e não para essas pessoas. Não adianta calçar o calçado delas e fazer o caminho que fizeram. Ou esse calçado será apertado demais, te machucando durante o caminho. Ou sairá do seu pé, te fazendo ficar descalça e desprotegida. 
Você precisa pegar seu mapa, traçar o caminho desejado, escolher o sapato do seu número e seguir em frente. Para isso que o pré natal e gravidez servem! Escolher melhores mapas, caminhos e calçados. Só assim tudo fará sentido no final!
Falei um pouquinho mais disso nos stories. Veja lá! Um beijo! 💋
.
#fisioobstetrica#partonormal#partohumanizadocampinas#fisiopelvica#preparoparaoparto#gestante#gravida

Minha sessão

Recebo frequentemente mensagens perguntando sobre meu trabalho e então pra facilitar vim explicar de novo. Começo sempre com uma avaliação pra conhecer melhor a mulher. Quando é gestante gosto de avaliar depois das 16-18 semanas (essa coisa de procurar fisio somente com 34 semanas, acho meio tarde demais) e pós parto após 30-40 dias do nascimento do bebê.
Nessa avaliação verifico queixas, saúde geral, se já fez cirurgias, como anda ingesta de água e nutrição, histórico ginecológico e obstétrico, queixas urinárias, sexuais e intestinais, dores etc. Também verifico postura, abdome, respiração, faço alguns testes musculares, avalio força e resistência da musculatura vaginal, presença de cicatrizes, sensibilidade, mobilidade da pelve. E a partir disso tudo e da demanda da paciente, penso nas próximas sessões. Geralmente as sessões são semanais (mas dependendo do caso, eu espaço nossos encontros) e essencialmente visam melhora de dores e edemas, de mobilidade respiratória, pélvica e perinea…

Mais atualizações direto no instagram!

O blog está meio esquecido, mas porque ando utilizando o Instagram que é uma ferramenta muito mais prática e dinâmica para compartilhar informações importantes sobre gestação, parto e pós parto. Mesmo que não tenha perfil no Instagram você consegue visualizar os posts!! É só acessar: https://www.instagram.com/fisiolah/